更多精彩
当前位置: 首页 > 种植 > >正文

初学者黑胡椒金不换炒肉片的做法

时间:2021-09-14 来源:荷花新文美食网
 

主料:

蒜头(3个)、肉片(一盘)、酱油(适量)、白糖(少量)、盐(适量)、金不换(一盘)、盐(少量)

做法步骤:

1黑龙江省中亚癫痫医院以人为本的医院、肉切片。

2、放生粉、少量盐腌制。

3、蒜头切碎。

4、放油锅待热后放蒜头碎,大火,炒肉片,到七成熟捞起。

5、先放金不换炒到五成熟放入刚才的肉片。

6、放入黑胡椒、适量酱油,大火翻炒至微收汁。

癫疯病忌口ng>蒜头的热量(卡路里)149千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钾;不利:钠盐含量过高;具有温中健胃、消食理气、杀菌等功效;可与五花肉、生菜、武昌鱼搭配;与草菇、大葱、鸡翅相克,同食可能会引起不适;

酱油的热量(卡路里)63千卡;有利:低胆固醇,低昆明治癫痫病去哪家医院好饱和脂肪酸,富含维生素D,富含磷,富含钾,富含铁;不利:钠盐含量过高;

白糖的热量(卡路里)392千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效;可与南瓜子、香瓜、番茄搭配;与茶、海蜇皮相克,同食可能会引起不适;

昆明治疗癫痫病医院,全方位了解的热量(卡路里)59千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有止血、消炎、消毒等功效;

的热量(卡路里)59千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有止血、消炎、消毒等功效;

推荐阅读

热门阅读