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怎么做鲍鱼枸杞参汤简单又好吃

时间:2021-09-14 来源:荷花新文美食网
 

主料:

鲍鱼(一只)、瘦肉(三五片)、枸杞(5粒)、参片(5片)

<小儿癫痫中药要吃多久p>做法步骤:

1、鲍鱼清洗净,瘦肉切片,枸杞水洗一下,。

2、用开水先烫一下再倒掉水,再倒入适量水,放入隔水炖,1.5小时后加点盐,就可以了。怎么判断是否得了癫痫病很鲜美的汤哦!。

鲍鱼的热量(卡路里)84千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质;不利:钠盐含量过高;可与竹笋搭配;与仔鸡酒泉哪里可以治癫痫病、牛肝、鸡胸肉相克,同食可能会引起不适;

瘦肉的热量(卡路里)143千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;可与木瓜、洋葱、芸豆搭配中西医治疗癫痫;与黄豆、乌梅、红螺相克,同食可能会引起不适;

枸杞的热量(卡路里)258千卡;可与大闸蟹、山楂、银耳搭配;与绿茶相克,同食可能会引起不适;

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