更多精彩
当前位置: 首页 > 兴事 > >正文

怎样做好吃的猪肉雪里红玉米面蒸饺

时间:2021-09-14 来源:荷花新文美食网
 

主料:

雪里红(250克)、猪肉(250克)、姜(5克)、生抽(1勺)、盐(适量)、食用油(适量)、葱(适量)、十三香(2勺)、鸡精(1勺)、玉米面,白面(适量)

做法步骤:

1、猪肉馅加入姜末,生抽,盐,鸡精,十三香,葱末,植物油。

2、拌匀。

3、雪里红是盐渍的要杭州癫痫医院哪好提前一天泡,中间要换洗几次水,不然会很咸。

4、挤干水份。

5、切成细末。

6、挤干水放入肉馅拌匀。

7、接下来准备揉面,白面,玉米面的比例是2:1。

8、白面,玉米面拌匀。开水烫面,不要加太多开水一次一次加,筷子拌,手揉面,因为开水烫面蒸出来的面皮特别软,大家可以试试。

9、揉成面团醒一会。

10、开包了。

11、包好了,上锅蒸20分钟。

癫痫病患者可以熬夜吗

12、开吃。

雪里红的热量(卡路里)25千卡;

猪肉的热量(卡路里)395千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素B1,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有补钙、润肠胃、生津液等功效;可与鸡腿菇、鸡蛋、洋葱搭配;与首乌、杏仁、海螺相克,同食可能会引起不适;

的热量(卡路里)46千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富武汉癫痫病医院怎么样,治疗方法揭秘含钾;具有增进食欲、镇吐、活血驱寒等功效;可与海蟹、芥菜、牛腩搭配;与兔肉、狗肉相克,同食可能会引起不适;

生抽的热量(卡路里)20千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有增进食欲、降低胆固醇等功效;

的热量(卡路里)59千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有止血、消炎、消毒等功效;

食用油具有补虚、润肠、高血压等功效;<癫痫病治疗偏方有哪些?/p>

的热量(卡路里)31千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有减肥、增强食欲、预防感冒等功效;

十三香的热量(卡路里)348千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含膳食纤维;

鸡精的热量(卡路里)195千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有增进食欲、开胃、助消化等功效;

推荐阅读

热门阅读