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浓情坚果布朗尼这样做太好吃了

时间:2021-09-14 来源:荷花新文美食网
 

主料:

低粉(45克)、可可粉(10克)、泡打粉(1/2小匙)、黄油(60克)、黑巧克力(110克)、牛奶(15克)、鸡蛋(2个)、白糖(60克)、各种坚果(适量)

做法步骤:

1、将常温鸡蛋打入牛奶中,分2次倒入白糖,搅拌至完全融合。

2、合肥哪家医院治癫痫病好将巧克力和黄油放在大碗中,将碗坐在盛有50度热水的盆中搅拌至无光滑无颗粒。

3、将2倒入1中搅拌均匀。

4、将筛好的粉类混合倒入3种,搅拌到一半的时候加入切好的坚果粒。

5、将4倒入模具中,上面铺一些坚果。180度烤箱烤15到20分钟。

低粉具有养心、益肾、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

可可粉治疗羊癫疯很重要,那么患者在治疗时需要怎么做呢?ng>的热量(卡路里)349千卡;有利:低胆固醇,富含烟酸,富含磷,富含钾;不利:钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;

泡打粉的热量(卡路里)0千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;

黄油的热量(卡路里)888千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利:胆固醇含量过高;

黑巧克力的热量(卡山东治癫痫去哪家医院好路里)556千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,富含磷,富含钾,富含铁,富含锌,富含膳食纤维;不利:饱和脂肪酸含量过高;具有延缓衰老、提高记忆力、增强免疫力等功效;与牛奶相克,同食可能会引起不适;

牛奶的热量(卡路里)42千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有美容养颜、美白、改善睡眠等功效;可与黑豆、蜂蜜、木瓜搭配;与枣、杨梅、菠菜相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋湖北哪家医院治癫痫效果好g>的热量(卡路里)143千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与桂圆、银鱼、茼蒿搭配;与雪莲果、菠萝、牛奶相克,同食可能会引起不适;

白糖的热量(卡路里)392千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效;可与香瓜、番茄、南瓜子搭配;与茶、海蜇皮相克,同食可能会引起不适;