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最正宗老鸭汤的做法步骤

时间:2021-09-14 来源:荷花新文美食网
 

主料:

老鸭(1只)、枸杞(15克)、山药(2片)、桂圆(15克)、料酒(适量)

辅料:

红枣(15克)、芡实(15克)、莲子(15克)、杏仁(1许昌儿童癫痫专科医院在哪5克)、盐(适量)

做法步骤:

1、材料:红枣、桂圆、枸杞、莲子……。

2、红枣、桂圆、枸杞、莲子等材料浸泡3、4个小时。

3、买回家的老鸭清洗后焯水,老鸭在买时可以让店家预先处理好。

4、清洗,看老鸭表皮上还有没有杂毛,轻微抽搐症状有哪些有的话用镊子拔掉。

5、所有的材料连同老鸭一起放入砂锅内,一次加足水。

6、大火煮开后,再小火煲上 2~3个小时关火,加适量盐调味。

老鸭的热量(卡路里)149千卡;可与山药、酸菜、栗子搭配;与李子、桑葚、甲鱼相克,同食可能会引起不适;

癫痫的治疗费用需要多少trong>枸杞的热量(卡路里)258千卡;可与决明子、蚕豆、大花蟹搭配;与绿茶相克,同食可能会引起不适;

山药的热量(卡路里)57千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有肾经、补脾、养肺等功效;可与乌鸡、红枣、猪骨搭配;与南瓜、荞麦米、鹿肉相克,同食可能会引起不适;治疗成人特发性癫痫病哪里正

桂圆的热量(卡路里)71千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有滋养补益、补心脾、益气血等功效;可与橘子、枸杞子、绿茶搭配;

料酒的热量(卡路里)114千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

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