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超简单土豆丝的做法

时间:2021-09-14 来源:荷花新文美食网
 

主料:

土豆(2个)、青椒(一个)、盐(适量)、水(适量)

做法步骤:

黑龙江中亚医院口碑 你能了解吗1、土豆切丝,青椒切丝。

2、油烧热后放入青椒炒。

3、青椒炒香后再放入土豆丝炒,炒到有点干了再倒水。

4、水倒到刚到土豆丝这位置,放盐炒会就盖上锅盖闷五分钟。

5、水干后放入鸡精,再倒点胡椒粉调味很好为什么会得羊癫疯病因是什么吃的。不放也可以,个人喜欢。

土豆的热量(卡路里)76千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有补充营养、和中养胃、健脾利湿等功效;可与牛里脊、牛腩、醋搭配;与柿子、螃蟹、石榴相克,同食可能会引起不适失神性癫痫会遗传吗?

青椒的热量(卡路里)22千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有健胃消食、胃肠胀气、消化不良等功效;可与鸡翅、鳝鱼、猪肝搭配;与秋黄瓜、黄瓜相克,同食可能会引起不适;

癫痫的主要症状rong>盐的热量(卡路里)59千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有止血、消炎、消毒等功效;

的热量(卡路里)0千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

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