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怎么做虾仁炒面简单又好吃

时间:2021-09-14 来源:荷花新文美食网
 

主料:

康师傅鲜虾鱼板面(一包)、虾(150克)、胡萝卜(50克)、葱(50克)

辅料:

食用油(两勺)、盐(半勺)、酱油(一勺)、蚝油(一勺)、鸡癫痫治疗专科医院粉(少许)

做法步骤:

1、准备好的方便面。

2、虾去壳和虾线,葱,胡萝卜切好,方便面用开水泡软。

3、放入适量的油爆香葱头和胡萝卜丝。

4、放入虾仁爆炒。

5、虾仁炒熟放入泡软的方便面翻炒。

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6、然后放入适量的盐,酱油,蚝油翻炒。

7、最后放入葱花和少许鸡精翻炒均匀即可。

8、已经做好的虾仁炒面。

9、鲜虾和面炒特别美味。

康师傅鲜虾鱼板面的热量(卡路里)457千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

<新疆癫痫病医院哪#!好p>的热量(卡路里)93千卡;有利:低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有增强体免疫力、补肾壮阳、抗早衰等功效;可与豆苗、丝瓜、韭菜搭配;与洋葱、苦瓜、果汁相克,同食可能会引起不适;

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的热量(卡路里)31千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有减肥、增强食欲、预防感冒等功效;

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